Российский телефон доверия: поддержка и помощь для детей и родителей

Что такое телефон доверия?

Телефон доверия — это бесплатная и анонимная служба поддержки, которая предоставляет психологическую помощь детям, подросткам и их родителям. Специалисты готовы выслушать и помочь в любых трудных ситуациях.

Номера телефонов доверия:

·       8-800-2000-122 — Общероссийский телефон доверия для детей и подростков.

·       124 – Короткий номер с мобильного телефона.

Когда можно обратиться?

Вы можете позвонить, если:

• Ваш ребенок сталкивается давлением.

• У него проблемы в учебе или отношениях с одноклассниками.

• Он испытывает стресс, тревогу или депрессию.

• Вам нужна консультация по вопросам воспитания и общения с подростком.

Как работает телефон доверия?

1. Анонимность: Все звонки анонимны, и никто не узнает о вашем обращении.

2.Профессиональные консультанты: Ваша проблема будет рассмотрена квалифицированными психологами, которые помогут найти выход из сложной ситуации.

3. Круглосуточная поддержка: Служба работает 24/7, вы можете обратиться за помощью в любое время.

Как подготовиться к звонку?

• Подумайте о том, что именно вас беспокоит.

• Постарайтесь сформулировать свои мысли и чувства.

• Не бойтесь делиться своими переживаниями – это поможет специалисту лучше понять вашу ситуацию.

Польза обращения на телефон доверия:

• Получение профессиональной помощи и совета.

• Возможность обсудить свои проблемы в безопасной обстановке.

• Поддержка в трудные времена.

Помните!

Вы не одиноки. Есть люди, готовые помочь вам и вашему ребенку. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой!